Paulo Afonso agora já conta com uma turma cheia de disposição que se reúne para aproveitar as paisagens da ilha em prazerosos e divertidos passeios ciclísticos. Trata-se do Grupo Pedalada! O projeto surgiu no 2º semestre de 2010, por inquietação do pauloafonsino Diego Bezerra (28) – graduação em Educação Física e profissional atuante na área. Diego recorda que no começo da sua iniciativa foi tudo muito tímido, era praticamente ele, algumas vezes, pedalando sozinho. Depois é que um aluno e um amigo juntaram-se ao entusiasta e assim foram dando forma ao projeto. Na época o grupo ainda não era divulgado em redes sociais, o contato era no boca a boca mesmo, do tipo: “e aí, vamos andar de bike?”. Mas aos poucos as pessoas foram tomando conhecimento, e cada vez mais procurando saber sobre os dias de concentração do Pedalada. “O sonho de criança nunca acaba. Pensando desta maneira resolvi colocar nas ruas de Paulo Afonso uma idéia! Andar de bicicleta é uma das coisas mais prazerosas da vida. Quando o seu filho te pedir uma bicicleta, não pense, vá e compre!”, estimula Diego.
E utilizar a bicicleta como meio de transporte ou para o lazer, é um exercício físico aeróbico com gastos energéticos satisfatórios para quem está com o objetivo de emagrecer e/ou manter o condicionamento físico. Segundo Diego, além de tonificar a musculatura do corpo, em ênfase quadríceps, abdômen e glúteo, a prática desta atividade física ajuda a regular os níveis de LDL, ou como é conhecido, “colesterol ruim” para padrões saudáveis, ajudando assim a evitar as doenças do coração, entre outros benefícios que promovem o bem estar. O jovem também aponta a pedalada como um meio de inclusão social, através do esporte, e uma grande aliada na preservação do meio ambiente, além de uma alternativa para amenizar os problemas de trânsito. “Paulo Afonso recebe diariamente um grande número de ciclistas e ainda não temos ciclovias”, atenta Diego às autoridades locais.
E aí… Vamos então participar do Pedalada? O grupo só está esperando por você. Não paga, basta apenas aparecer! O Pedalada informa aos participantes, através do Facebook e Orkut, a programação que será realizada. Os encontros são feitos aos sábados, com concentração às 16h na frente do Colégio Montessori, e também em eventuais quartas-feiras, com uma pedalada noturna – concentração às 21h, no mesmo local. Durante a concentração, são avaliadas as sugestões dos participantes e seu comportamento no grupo, são discutidas as rotas, fala-se sobre alimentação saudável, e o mais importante, é abordado a segurança nas vias, além das dicas de como utilizar a bicicleta para melhor desempenho.
Diego frisa que participar de uma atividade física requer o conhecimento à priori das condições físicas. Saber como está a saúde é importante. “Percebo que a grande maioria das pessoas que desejam, e começam uma atividade física, como por exemplo, uma simples caminhada, se quer vai ao posto de saúde aferir a pressão. Isso é o mínimo a se fazer”, diz ele. Então, pessoal, encontre-se bem para a prática de qualquer atividade física! Para quem deseja participar do Pedalada e é menor de idade, o responsável deve se responsabilizar pelo mesmo. Vale lembrar também que o que mais se fala atualmente é sobre sustentabilidade, e é nessa palavra que o projeto está tentando fazer a diferença em Paulo Afonso. O Pedalada conta hoje com o patrocínio de empresas que já pensam diferente e incentivam a prática de uma propaganda ecologicamente correta, com praticamente 0% de poluição. E você também pode ajudar o grupo incentivando, divulgando e participando. Mexa-se!
Grupo Pedalada – Contato:
pa.pedalada@hotmail.com
Com informações do circuitopa.blogspot.com
